핸드폰 중독 예방 대책핸드폰 중독은 현대 사회의 심각한 문제로, 사람들의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 핸드폰 사용을 줄이고 중독을 예방하기 위해 다양한 대책을 고려할 수 있습니다.사용 시간 제한 설정: 휴대폰 설정에서 하루 사용 시간 제한을 설정하여 과도한 사용을 방지합니다.소셜 미디어 앱 제한: 중독성 있는 소셜 미디어 앱의 사용 시간을 줄이거나 특정 시간대에 사용을 제한합니다.알림 차단: 중단을 유발하는 알림을 차단하여 집중력을 향상시키고 불필요한 방해를 줄입니다.기기 없이 지내는 시간 확보: 매일 특정 시간 또는 하루 종일 휴대폰을 멀리하고 다른 활동에 집중합니다.취미와 활동 찾기: 핸드폰 이외에 즐거움을 주고 만족감을 주는 취미나 활동을 찾습니다.인간 관계 강화: 친구, 가족, 친인척과 실제로..
